亲爱的同学们：
随着科技的发展，智能手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，手机在带给同学们极大便利的同时，也影响了同学们的学习效果。昔日课堂中“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今却是“微信声，QQ声，游戏声，声声不息”。为营造积极向上的学习氛围，充分发挥学生的主体作用，提高学生自制能力，帮助同学放下手机，走进课堂。航运学院学习指导部特向全院同学发出如下倡议:
1.课堂无手机：
上课，自习时自觉关闭手机或将手机调成静音状态，装入手机收纳袋中，做到“远离手机，聚焦读写，苦练基本功”。这既是对自己的负责，也是对老师对知识的尊重。
2.提升学习效率：
做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，充分利用图书馆、自习室等学习资源，为自己的学业打下坚实的基础。
3.加强宣传：
以班为单位，发挥自主性和创新性，签订远离手机班级公约，逐渐养成早读、晚写、晚讲无手机的良好习惯。
4.加强自律意识：
自觉遵守自习纪律，不仅是对自己的尊重，也是对他人学习环境的尊重。通过无手机自习，培养自己的自律意识和自我管理能力。
5.倡导健康生活方式:
长时间使用手机不仅影响学习，同时对身体健康造成潜在危害。利用晚自习时间，进行适当的阅读，培养健康的生活方式。
6.树立榜样力量：
学生干部、预备党员、入党积极分子应率先垂范，带头执行无手机自习制度，树立榜样，自觉接受监督。
同学们，人生的黄金时期就在眼前，让我们把握住这最美好的年华，以梦想为指引，不负青春韶华。携手努力，挥别对手机的过度依赖，拒绝成为“低头族”。从我做起，从现在做起，让手机回归它应有的位置，我们共同打造“无手机课堂”。
（航运学院 文/航运学院学习指导部）
